【①大人ヨガクラス（10:00〜11:00）】
『肩こりに効くヨガ』
お悩みナンバーワンの肩こりを自分で動いて改善、予防するヨガです。
ヨガ経験がゼロでも大丈夫♪
膝や腰に不安がある方もサポートいたします。

【②親子ヨガクラス（13:00〜14:00）】
『親子でヨガでHAPPY』
子どもの足の裏の衰えが問題になっているのをご存知ですか？
足指のほぐし方や、親子でできるストレッチを紹介しながら実践します。
親子で動けばきっとHAPPYになりますよ♥
※お子様の対象年齢 小学校1年生から6年生まで

 

 

 

 

■日時：6月7日（土）
①大人ヨガクラス　10:00〜11:00
②親子ヨガクラス　13:00〜14:00
■持ち物等：動きいやすい服装、飲み物※ヨガマットは準備しているので不要です
■場所：まちスポ福岡東 事務所前区画（福岡市東区下原4-2-1 ブランチ福岡下原2階）
■参加費：参加当日のブランチ福岡下原でのお買い上げレシート又はマルシェスタンプカード500円以上（合算可）
■講師：梅谷 恵美氏

梅谷 恵美氏
・メディカルヨガインストラクター 指導歴6年
体と心をえるヨガを通して、毎日を健やかに過ごせるサポートをします！

公式LINE https://line.me/R/ti/p/@bph3572f
instagram https://www.instagram.com/yoga_ashimomi_emi

■申込方法：WEBフォームより